Les baisses de régime en pleine journée de travail ne sont pas une fatalité. Lorsque l’attention vacille durant cette interminable réunion ou que les paupières s’alourdissent devant l’écran à 16h, la solution ne se trouve pas dans les barres chocolatées du distributeur automatique. Les boules énergétiques aux noix, dattes et cacao cru représentent une alternative … Lire la suite
Si vous cherchez un coup d’éclat naturel pour votre peau sans passer par la case cosmétiques hors de prix, ce smoothie bowl matinal pourrait bien devenir votre nouveau rituel beauté. Peu connu en France, l’argousier est pourtant utilisé depuis des siècles en Asie centrale et en médecine traditionnelle chinoise. Ces petites baies orange vif renferment … Lire la suite
La sensation de ballonnement après le déjeuner accompagnée d’une baisse de concentration fulgurante vers 15h, vous connaissez ? Ce phénomène bien trop familier pour les actifs pressés cache en réalité un déséquilibre digestif profond qui sabote votre journée. La solution ne se trouve pas dans un énième café, mais peut-être dans cette boisson fermentée ancestrale … Lire la suite